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支付宝蚂蚁庄园小课堂运动一定要超过30分钟,才会开始消耗脂肪吗

时间:2020-09-10 00:02:30来源:本站原创人气:0

支付宝蚂蚁庄园小课堂运动一定要超过30分钟,才会开始消耗脂肪吗

支付宝蚂蚁庄园小课堂每天的凌晨更新一道题目,答对后能领取小鸡饲料,今天的蚂蚁庄园小课堂的题目是"运动一定要超过30分钟,才会开始消耗脂肪吗“,还不知道正确答案的小伙伴一起来看看蚂蚁庄园小课9月10日的问题答案吧。

支付宝蚂蚁庄园小课堂运动一定要超过30分钟,才会开始消耗脂肪吗

问题:支付宝蚂蚁庄园小课堂运动一定要超过30分钟,才会开始消耗脂肪吗?

是的没错

不是

正确答案:不是

答案解析

研究显示,从运动的一开始糖和脂肪就同时开始为运动供能,只是在前20分钟左右以糖为主,脂肪为辅,之后便转化为脂肪供能为主了。所以,你运动的每一分钟都有用,动起来吧。